Wondr

Vælg startdato

1. BOOTCAMP 8 UGERS BETALING

Vi tilbyder målrettet bootcamp forløb for kvinder, mænd, senior, mor/barn og ryghold. Alle forløb er sammen med personlig træner og/eller fysiotearpeut

M-CAMP

3 197.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for mænd som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

F-CAMP 2 x PR. UGE 8 UGER

3 197.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

FIT YOUNG

997.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Træning for unge i alderen 9-16 år sammen med personlig træner.

F-CAMP 1 x PR. UGE 8 UGER

1 597.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

Ryghold

1 817.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

8 ugers ryghold med 2 x ugentlig træning sammen med fysioterapeut. Mulighed for tilskud fra "sygeforsikring Danmark"

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

MOR/BARN

1 297.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Målrettet træning 1 x pr. uge og for dig som er nybagt mor som ønsker at træne med dit barn, sammen med fysioterapeut.

FORVENTE HJÆLP TIL
- Vægttab
- Forbederet konditon
- Forbedret styrke
- Deltemavemuskler
- Specielle hensyn jvf. graviditet og fødsel
- Fysioterapeut med flere års erfaring med træning efter fødsel

FORLØBET INKLUDERER
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)
- 2 x Træningsprogrammer til selvtræning
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x E-Kogebog med 49 opskrifter
- 1 x 12 kalorieberegnede opskrifter
- 1 x 7-steps til at sætte sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

VIGTIGST AF ALT - Mulighed for at medbringe dit barn

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

SENIOR-FIT (+55år)

2 297.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for dig som er +55 år, som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse, forbedret balance og kondition samt sjov og varieret træning.

Alle kan deltage uanset niveau. Du vil være i kyndige hænder hos fysioterapeut og/eller personlig træner.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

Tidligere deltager MOR/BARN

897.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

OPRET BOOTCAMP/PERSONLIG TRÆNING/FYSIOTERAPI

0 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Til dig som har betalt og skal have adgang til medlemsystem og fællestræning mm.

Tidligere deltagere F-CAMP & M-CAMP

2 297.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Tilmeld dig som tidligere deltager på et af vores forløb her. Vi glæder os til at se dig igen :)

Tidligere deltager Fit YOUNG

797.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 61 dage

Har du tidligere deltaget på Fit YOUNG bør du bruge denne for tilmelding

RYGHOLD

997.50 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 61 dage

Tidligere deltager SENIOR-FIT

1 597.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

8-Ugers Bækkenbundsforløb

897.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 61 dage

Træn på hold af max 8 deltagere 1 x pr. uge. Opnå redskaber og teknikker til at få en stærk bækkenbund som du kan bruge i din dagligdag.

2. BOOTCAMP LØBENDE ABONNEMENT

Spar penge med abonnementsløsning

FIT YOUNG Abn. 1 x træning pr. uge.

377.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid

Sikre dig en plads fremadrettet. OBS: ingen træning i ugerne 1, 7, 27-33, 42 og 52.

F-CAMP Abn. 1 x træning pr. uge.

597.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
2 aktiviteter/uge inkluderet

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 1 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- HOLDTRÆNING 2 x PR. UGE
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

SENIOR - FIT Abn. 2 x træning pr. uge.

718.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
9 aktiviteter/uge inkluderet

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 2 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET HOLDTRÆNING
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

M-CAMP Abn. 2 x træning pr. uge.

897.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
9 aktiviteter/uge inkluderet

F-CAMP Abn. 2 x træning pr. uge.

897.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
9 aktiviteter/uge inkluderet

3. Personlig træning

Med personlig træning har du x antal gange pr. uge. Vi anbefaler du starter med en GRATIS uforpligtende startsamtale inden du beslutter hvilket forløb du vælger.

24 uger 2 x pr. uge

24 002.75 kr

1 måneds Bindingstid

Forløbet inkluderer 48 x 55 minutter personlig træning

24 uger 1 x pr. uge

13 202.75 kr

1 måneds Bindingstid

Forløbet inkluderer 24 x 55 minutter personlig træning

12 uger 1 x pr. uge

7 442.75 kr

1 måneds Bindingstid

Forløbet inkluderer 12 x 55 minutter personlig træning

12 uger 2 x pr. uge

13 682.75 kr

1 måneds Bindingstid

Forløbet inkluderer 24 x 55 minutter personlig træning

PERSONLIG TRÆNING 1 x PR. UGE 12 UGER

8 280 kr

1 måneds Bindingstid

12 uger 1 træning hver anden uge

3 902.75 kr

1 måneds Bindingstid

24 uger 1 træning hver anden uge

7 442.75 kr

1 måneds Bindingstid

Personlig fysioterapeutisk forløb - 24 uger 1 x pr. uge

13 202.75 kr

1 måneds Bindingstid

Forløbet inkluderer 24 x 55 minutter personlig træning

4. MEDLEMSKABER

Som medlem hos os er du altid tilknyttet en personlig træner. Alle forløb inkluderer også måling af fedt%, muskelmasse mm. Du kan GRATIS sætte dit medlemskab i bero 3 uger indenfor 1 år.

*OBS - Hold og selvtræning inkluderer ikke personlig træner & kropsanalyse

1 - BUDGET.

597.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
5 aktiviteter/uge inkluderet

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 55 MIN. HVER 2. MÅNED (hverdage mellem kl. 8-16)

- KROPSANALYSE HVER 2. MÅNED

- HOLDTRÆNING MAX 2 x PR. UGE *

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

*HOLD OMFATTER - Fællestræning, power cardio & yoga

6 - SELVTRÆNING.

447.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 25 MIN. HVER 2. MÅNED (i tidsrummet 8-16 i hverdage)

- KROPSANALYSE HVER ANDEN MÅNED

- NYT TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

5 - HOLD & SELVTRÆNING.

497.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
2 aktiviteter/uge inkluderet

INKLUDERER

- HOLDTRÆNING MAX 2 x PR. UGE *

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT KROPSANALYSE

*HOLD OMFATTER - POWER CARDIO, YOGA /MOBILITET & FÆLLESTRÆNING MM. SOM FREMGÅR AF BOOKING APP

2 - BASIS.

897.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid
9 aktiviteter/uge inkluderet

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 55 MIN. HVER MÅNED

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- HOLDTRÆNING UBEGRÆNSET

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

* HOLD OMFATTER - Fællestræning, POWER CARIDO & YOGA / MOBILITET

5. MEDLEMSKABER PAR

Dette forudsætter du træner sammen med en du kender.

BUDGET PAR.

497.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid

BASIS PAR.

597.75 kr/måned

1 måneds Bindingstid

Mødes med din personlige træner 1 x pr. måned

6. Vanecoaching

3 x Vanecoaching

2 400 kr

1 måneds Bindingstid

3 sessioner af 55 minutters varighed

6 x Vanecoaching

4 500 kr

1 måneds Bindingstid

1 x Vanecoaching

750 kr

1 måneds Bindingstid

1 session af 55 minutters varighed

7. Fit-FYS

3) Fit-FYS - 12 KLIP

7 200 kr

1 måneds Bindingstid

FORLØBER INKLUDERER
- 12 x 55 min. genoptræning mm. fysioterapeut
- Individuelt skræddersyet træningprogram
- 2 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)

Sygesirking "danmark" giver tilskud op til 59,- pr. gang. forudsat du har en relevant skade og er medlem.

1) Fit-FYS - 3 KLIP

2 100 kr

1 måneds Bindingstid

FORLØBER INKLUDERER
- 3 x 55 min. genoptræning mm. fysioterapeut
- Individuelt skræddersyet træningprogram
- 2 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)

Sygesirking "danmark" giver tilskud op til 59,- pr. gang. forudsat du har en relevant skade og er medlem.

2) Fit-FYS - 6 KLIP

3 900 kr

1 måneds Bindingstid

FORLØBER INKLUDERER
- 6 x 55 min. genoptræning mm. fysioterapeut
- Individuelt skræddersyet træningprogram
- 2 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)

Sygesirking "danmark" giver tilskud op til 59,- pr. gang. forudsat du har en relevant skade og er medlem.

8. Kaffe abn

Fri kaffe

40 kr/måned

Start omkostning: 2.75 kr

Ingen bindingstid

Betalt 40 kr. pr. måned og få ubegrænset kaffe i kaffeautomat. Aftalen er personlig og må kun benyttes af den som har tegnet abonnement.