Wondr

Vælg startdato

M-CAMP

3 197.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for mænd som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

F-CAMP 2 x PR. UGE 8 UGER

3 197.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

FIT YOUNG

997.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Træning for unge i alderen 9-16 år sammen med personlig træner.

F-CAMP 1 x PR. UGE 8 UGER

1 597.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn
- Hvilket hold du ønsker at deltage på

Ryghold

1 817.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

8 ugers ryghold med 2 x ugentlig træning sammen med fysioterapeut. Mulighed for tilskud fra "sygeforsikring Danmark"

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

MOR/BARN

1 297.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Målrettet træning 1 x pr. uge og for dig som er nybagt mor som ønsker at træne med dit barn, sammen med fysioterapeut.

FORVENTE HJÆLP TIL
- Vægttab
- Forbederet konditon
- Forbedret styrke
- Deltemavemuskler
- Specielle hensyn jvf. graviditet og fødsel
- Fysioterapeut med flere års erfaring med træning efter fødsel

FORLØBET INKLUDERER
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)
- 2 x Træningsprogrammer til selvtræning
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x E-Kogebog med 49 opskrifter
- 1 x 12 kalorieberegnede opskrifter
- 1 x 7-steps til at sætte sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

VIGTIGST AF ALT - Mulighed for at medbringe dit barn

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

SENIOR-FIT (+55år)

2 297.75 kr

1 måneds Bindingstid
Gyldig i 91 dage

Forløbet for dig som er +55 år, som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse, forbedret balance og kondition samt sjov og varieret træning.

Alle kan deltage uanset niveau. Du vil være i kyndige hænder hos fysioterapeut og/eller personlig træner.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x Fit LIV kostplan
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde
- 4 x Hæfte selvtræningsøvelser
- 8 x Fællestræning søndag kl. 9

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

Login-oplysninger

E-mail

Adgangskode

Minimum 5 tegn

Kundeoplysninger

Personnummer (YYDDMM-XXXX)

Fornavn

Efternavn

Mobil

Køn

Adresse

Postnummer

24 uger 2 x pr. uge

24 uger 1 x pr. uge

12 uger 1 x pr. uge

M-CAMP

12 uger 2 x pr. uge

F-CAMP 2 x PR. UGE 8 UGER

FIT YOUNG

F-CAMP 1 x PR. UGE 8 UGER

Ryghold

MOR/BARN

SENIOR-FIT (+55år)

Tidligere deltager MOR/BARN

OPRET BOOTCAMP/PERSONLIG TRÆNING/FYSIOTERAPI

Tidligere deltagere F-CAMP & M-CAMP

3) Fit-FYS - 12 KLIP

3 x Vanecoaching

6 x Vanecoaching

1 x Vanecoaching

1) Fit-FYS - 3 KLIP

2) Fit-FYS - 6 KLIP

Tidligere deltager Fit YOUNG

PERSONLIG TRÆNING 1 x PR. UGE 12 UGER

RYGHOLD

12 uger 1 træning hver anden uge

24 uger 1 træning hver anden uge

Tidligere deltager SENIOR-FIT

Fri kaffe

8-Ugers Bækkenbundsforløb

1 - BUDGET.

BUDGET PAR.

FIT YOUNG Abn. 1 x træning pr. uge.

6 - SELVTRÆNING.

5 - HOLD & SELVTRÆNING.

F-CAMP Abn. 1 x træning pr. uge.

SENIOR - FIT Abn. 2 x træning pr. uge.

BASIS PAR.

M-CAMP Abn. 2 x træning pr. uge.

2 - BASIS.

F-CAMP Abn. 2 x træning pr. uge.

Personlig fysioterapeutisk forløb - 24 uger 1 x pr. uge

Login-oplysninger

Kundeoplysninger