Forløbet for mænd som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

Forløbet for kvinder som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse og sjov og varieret træning. Alle kan deltage uanset niveau.

DU FÅR
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

8 ugers ryghold med 2 x ugentlig træning sammen med fysioterapeut. Mulighed for tilskud fra "sygeforsikring Danmark"

Skriv gerne i kommentarfeltet følgende:
- Hvad du ønsker at opnå på forløbet
- Evt. skader og medicin hensyn

Målrettet træning 1 x pr. uge og for dig som er nybagt mor som ønsker at træne med dit barn, sammen med fysioterapeut.

FORVENTE HJÆLP TIL
- Vægttab
- Forbedret konditon
- Forbedret styrke
- Delte mavemuskler
- Specielle hensyn jvf. graviditet og fødsel
- Fysioterapeut med flere års erfaring med træning efter fødsel

FORLØBET INKLUDERER
- 8 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Kropsanalyse (fedt%, muskelmasse mm.)
- 2 x Træningsprogrammer til selvtræning
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x E-Kogebog med 49 opskrifter
- 1 x 7-steps til at sætte sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

Forløbet for dig som er +55 år, som ønsker målrettet træning med henblik på vægttab, øget muskelmasse, forbedret balance og kondition samt sjov og varieret træning.

Alle kan deltage uanset niveau. Du vil være i kyndige hænder hos fysioterapeut og/eller personlig træner.

DU FÅR
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x 7-steps til at sunde vaner
- 1 x Guide til portion mængde

Til dig som har betalt og skal have adgang til medlemsystem og fællestræning mm.

Tilmeld dig som tidligere deltager på et af vores forløb her. Vi glæder os til at se dig igen :)

Har du tidligere deltaget på Fit YOUNG bør du bruge denne for tilmelding

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 2 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET HOLDTRÆNING
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 2 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET HOLDTRÆNING
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 2 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET HOLDTRÆNING
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 1 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- HOLDTRÆNING 2 x PR. UGE
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- EGET LUKKET HOLD 1 X PR. UGE

- EGEN PERSONLIG TRÆNER

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- HOLDTRÆNING 2 x PR. UGE
Udover lukket hold

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

Forløbet inkluderer 12 x 55 minutter personlig træning

Forløbet inkluderer 12 x 55 minutter personlig træning

Forløbet inkluderer 24 x 55 minutter personlig træning

Forløbet inkluderer 48 x 55 minutter personlig træning

INKLUDERER

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 25 MIN. HVER 2. MÅNED (i tidsrummet 8-16 i hverdage)

- KROPSANALYSE HVER ANDEN MÅNED

- NYT TRÆNINGSPROGRAM HVER 2 MÅNED

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- Fri adgang til selvtræning alle dage i følgende tidsrum 12.00-14.30 & 20.30-23.00

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- Træn udenfor tidsrum betal 80 kr. pr. gang mobilpay 718790

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

VIGTIGT - Træner man udenfor tidsrummet og undlader at betaler opkræves 500 kr. pr. gang.

INKLUDERER

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

INKLUDERER

- HOLDTRÆNING MAX 2 x PR. UGE *

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT KROPSANALYSE

*HOLD OMFATTER - POWER CARDIO, YOGA /MOBILITET & FÆLLESTRÆNING MM. SOM FREMGÅR AF BOOKING APP

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 55 MIN. HVER 2. MÅNED (hverdage mellem kl. 8-16)

- KROPSANALYSE HVER 2. MÅNED

- HOLDTRÆNING MAX 2 x PR. UGE *

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

*HOLD OMFATTER - Fællestræning, power cardio & yoga

INKLUDERER

- PERSONLIG TRÆNING 55 MIN. HVER MÅNED

- KROPSANALYSE HVER MÅNED

- HOLDTRÆNING UBEGRÆNSET

- UBEGRÆNSET SELVTRÆNING

- 3 UGER GRATIS BEROSÆTNING PR. ÅR

- 10% RABAT PÅ FYSIOTERAPI & MASSAGE

- 20% RABAT EKSTRA KROPSANALYSE

* HOLD OMFATTER - Fællestræning, POWER CARIDO & YOGA / MOBILITET

Mødes med din personlige træner 1 x pr. måned

1 session af 55 minutters varighed

Betalt 40 kr. pr. måned og få ubegrænset kaffe i kaffeautomat. Aftalen er personlig og må kun benyttes af den som har tegnet abonnement.